自由教室訓練師Hui 叁角師資 / 作者: Elena Hui訓練師 Hui老師擁有超過十年物理治療的臨床經驗,協助過許多不同類型的個案。也將皮拉提斯的動作帶入及運用 自由教室訓練師Hui Read More »
自由教室訓練師Nina 叁角師資 / 作者: Elena Nina訓練師 Nina老師是一位有近十年臨床經驗的物理治療師,協助不同個案,包括下背痛、脊椎手術術後康復、骨 自由教室訓練師Nina Read More »
楠梓教室訓練師Blair 叁角師資 / 作者: Elena Blair訓練師 Blair老師自幼接觸游泳與芭蕾,培養了對身體律動的敏銳感知,也因探索人體力學 楠梓教室訓練師Blair Read More »
楠梓教室訓練師Lorraine 叁角師資 / 作者: Elena Lorraine訓練師 Lorraine老師因重訓時腰部受傷,為了改善疼痛、建立穩定的核心,於是接觸了皮拉提斯 楠梓教室訓練師Lorraine Read More »
楠梓教室訓練師Special 叁角師資 / 作者: Elena Special訓練師 Special老師自小喜愛體能活動,過去從事足弓矯正與體態調整之產業,發現 楠梓教室訓練師Special Read More »
楠梓教室訓練師Yoyo 叁角師資 / 作者: Elena Yoyo訓練師 Yoyo老師身兼皮拉提老師及媽媽的身份。理解許多人因為工作、照顧家庭或長時間使用 楠梓教室訓練師Yoyo Read More »
楠梓教室訓練師Luna 叁角師資 / 作者: Elena Luna訓練師 臨床物理治療工作中Luna老師協助許多肌肉骨骼問題的個案恢復功能,也深刻體會到治 楠梓教室訓練師Luna Read More »
匹克球和皮拉提斯 大健康知識 / 作者: Elena 整體來說,匹克球主要是一種快節奏的有氧運動,在場上需要持續的維持精力和良好充沛的體能。但同時也需要具備穩定性、 匹克球和皮拉提斯 Read More »
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新興運動 Pickleball 匹克球 大健康知識 / 作者: Elena 有一種運動近幾年突然成為超夯的熱話題 這種新型的球拍型運動,熱度從美洲一路延伸到歐亞甚至是南半球 在室內和室外 新興運動 Pickleball 匹克球 Read More »