Lorraine訓練師
Lorraine老師因重訓時腰部受傷，為了改善疼痛、建立穩定的核心，於是接觸了皮拉提斯。透過皮拉提斯的訓練重新認識自己的身體，同時也開始重新思考，什麼才是能正確陪伴身體長久健康的訓練方式。Lorraine老師相信力量與控制並不衝突，而是相輔相成；當身體擁有穩定的核心與良好的控制能力，才能更自在地活動，也更能享受運動。陪學員建立穩定的核心、自在的姿態，以及一副能陪伴你很久的身體。
授課時段為週三10:00-21:00、週六 09:00-16:00及週日 09:00-12:00。
證照/教育訓練：
- STOTT PILATES®常規系統墊上
- STOTT PILATES®常規系統塑身機