訓練師Yoyo

 

Yoyo訓練師

Yoyo老師身兼皮拉提老師及媽媽的身份。理解許多人因為工作、照顧家庭或長時間使用3C,容易出現肩頸痠痛等問題。希望皮拉提斯能成為學員生活的一部分,在課堂中專注傾聽自己的身體。每一次呼吸、每一個動作,都是累積健康的開始。這裡不只是運動的地方,而是一個讓大家暫時放下忙碌、照顧自己、重新找回自己的平衡空間。

授課時段為週一、二、四9:00-16:00。

 

證照/教育訓練:

  1. STOTT PILATES®常規系統墊上/塑身機
  2. STOTT PILATES®功能性解剖學
  3. STOTT PILATES®長者矯正床 

 

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