訓練師Inna

” 傾聽內在，成就自我 “

There is no need to strive for a perfect Pilates body because no body is superior to your own.

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如何成為普拉提老師呢？

熱愛運動、愛笑的Inna，因一次意外導致十字韌帶斷裂，難以進行高強度運動，甚至影響了日常生活。

為了找回膝蓋的功能，Inna尋找了諸多方法後接觸了Pilates，藉由積極的訓練，重新建立與下肢的連結，更學會本體覺察與控制，從此愛上這項神奇的運動。

Inna認為練習傾聽內在，給予自我更多關心與愛，身體將不吝回饋以美好感受。

讓Inna老師透過Pilates的多種類動作訓練，一起探索專屬你的身體使用說明書，成就完美的自己。

 

專  精                                         

普拉提運動指導、久坐族運動保健、體態雕塑

銀髮族、孕產前後運動

 

相 關 證 照                                  

＊ STOTT PILATES® Full Certification 全認證

＊ STOTT PILATES® Mat 墊上一、二級墊上認證

＊ STOTT PILATES® Reformer 一、二級矯正床認證

＊ STOTT PILATES® ICCB 一、二級凱迪拉克床、桶類、穩定椅認證

＊ STOTT PILATES® ISP 傷者和特殊人群

＊ STOTT PILATES® 功能性解剖

＊ STOTT PILATES® 孕產工作坊、筋膜運動

＊ DNS 動態神經肌肉穩定術Exercise Course Part 1

＊ ACE-CPT美國運動委員會私人教練認證

 

相 關 經 歷                                  

叁角私人運動課程師資